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현재 건설현장에서는 여름철 옥외 작업 비중이 높은 건설 근로자의 온열질환 예방을 위해, 습구흑구온도지수(WBGT)와 작업대사율을 기반으로 작업시간과 휴식시간을 일정 비율로 관리하는 한국산업안전보건공단의 지침을 적용하고 있다. 그러나 이러한 방식은 환경 변수와 작업 대사율만 고려한 지표로서, 개인의 생체 특성에 따른 회복시간 차이를 반영하지 못한다는 한계가 있다. 특히 동일한 환경과 작업 조건에서도 개인별 열스트레스 회복 속도에는 차이가 발생함에도 불구하고, 휴식 중 실제 회복 상태를 정밀하게 모니터링하거나 작업 복귀 시점을 개인 단위로 판단하기 어려운 문제가 존재한다. 본 발명은 상기 한계를 해결하기 위하여, 환경 변수와 개인의 생체 특성을 통합적으로 반영할 수 있는 physiological strain index (PSI)를 기반으로 한 개인맞춤형 실시간 회복률 모니터링 시스템을 제안한다. 본 시스템은 휴식 중 열스트레스의 회복 정도를 정량화함으로써 기존의 고정 비율 휴식 관리 방식에서 개인 맞춤형 회복 기반 관리 방식으로 전환하는 것을 목표로 한다. 구체적으로, 건설 현장의 고열 환경(온도 37℃, 습도 70%)을 재현한 환경 챔버에서 다양한 체형을 가진 20대 남성 35명을 대상으로, 건설현장 작업부하와 유사한 수준의 트레드밀 걷기(경사 5°, 속도 4 km/h)를 수행하도록 하여 환경 및 생체 데이터를 수집하고, 이를 기반으로 열스트레스 회복율 예측 모델이 개발되었다. 이는 현장 투입 전 건설근로자의 열스트레스 회복률이 100%에 도달하기까지의 회복패턴을 분류함으로써 열스트레스 회복이 느린 온열질환 취약군(Late recovery group)을 사전에 식별할 수 있다. 또한, 휴식 중 physiological strain index (PSI)를 예측함으로써, 충분한 회복 여부를 판단하여 작업 복귀 시점을 개인 단위로 결정할 수 있도록 한다.